[...] świnka ani morska ale jedzenie w dużych ilościach to jej atut. Co do kwestii bobkow... zdecydowanie.. nie ma końca tym bardziej jak ja wypuścimy żeby ją oswoić. A piszczenie jest słodkie tym bardziej jak czeka na jedzenie albo się bawimy /SFD/2019/7/6/26f48b19453c45c5b2b62570bead76ee.jpg /SFD/2019/7/6/8c87bb4d3e1a4a3fbd5e7d26e768ea08.jpg [...]
Mam pracę, w której stres Jest praktycznie non stop, tego nie zmienie. Co do snu staram się sypiać 7-8 godzin dziennie, a co do odżywiania jestem w fazie zmiany nawyków żywieniowych, dotychczas nie było to regularne żywienie. Praktycznie codziennie 8-10 godzin spedzam za kółkiem,aktywność fizyczna to spacery po 5 km praktycznie codziennie. Co do [...]
[...] mistrza o to, czy trzecia walka z Jonesem pojawia się gdzieś na horyzoncie, jeśli znów pokona Miocica. Po chwili zastanowienia Cormier potwierdził, że nazwisko Jonesa jest zawsze brane pod uwagę, jeśli wypłata za tę walkę będzie odpowiednia. „Tak właśnie wygląda sprawa z moją walką z Jonesem. Ona może się wydarzyć, czy tutaj, czy w [...]
[...] deficyt. I co? I nic. Dobrze czułam się kręcąc rano kardio. Dzień był jakiś bardziej poukładany i mam wrażenie, że miałam więcej energii wtedy. Mocno wypadają mi włosy i jest to bardzo martwiące. Pora chyba zrobić sobie kontrolne badania, możliwe, że pojawiła się anemia lub coś tarczyca nie domaga. I regularnie suplementowac witaminy i [...]
Chłopy jak to jest z tym indeksem glikemicznym? Nie to zebym jakos mocno sobie glowe nim zaprzatal, aczkolwiek zostalem postawiony przed ciezkim zadaniem wytlumaczenia osobie starszej co i jak, i na tabelce sie wykladam, bo w cyferkach stoi, ze cukier bialy jest "zdrowszy" od bialego ryzu bo ma nizszy IG, juz nie mówiąc o ziemniakach gotowanych. [...]
Cześć wszystkim. Jestem po usunięciu takiej płytki z obojczyka i wyczuwam w jednym miejscu coś nie pokojacego mianowicie w jednym miejscu gdzie płytka się kończyła jest lekki spad to tak jakbyście nadkroili pomidora jest już cięcie ale cała reszta zostaje. Jakie macie doświadczeń po wyciagnieciu płytki? Co należy robić wtedy ? Jakie pomysły?
Chyba źle to trochę ujalem,ale tak to jest jak się operuje słownictwem nie znając za dobrze jego znaczenia,bo cwiczenia izolowane to niekoniecznie to o co mi chodzi,poprostu chciałbym swój trening dostosować do sprzętu który posiadam(laweczka hantle sztanga prosta,łamana)szukając na necie przykładowych treningów split zawsze znajdują się [...]
[...] zrobic odblok od 3 mcy biore 250mg Co tydz wzwody w niektore dni ok w inne nawet sildenafil, viagra nie pomaga trace erekcje w polowie stosunku niewiem czy prolaktyna ktora jest u mnie wywindowana ma znaczenie I czy estro tez. Badania sa ze srody a wniki dostalem wczoraj. Od razu wzialem 1tab cabaser I 1 tab anstrazole, czytalem ze 1 tabletka [...]
Witam, Zacznę od tego że mam 25 lat, od dłuższego czasu moje życie jest przepełnione stresem którego pozbyć się nie pozbędę. Od dłuższego czasu mam problemy mentalne, brak chęci do czegokolwiek, jestem apatyczny, popęd seksualny jest minimalny, mam niską samoocenę i ciężko mi zaakceptować siebie nawet kiedy odnoszę sukcesy. Gdy zaczęły występować [...]
Robiłem inne badania i na stronie laboratorium znalazłem również m.in. pakiet dla sportowców, w którym opis jednego z badań brzmi "białko całkowite – białko jest podstawowym elementem budulcowym mięśni, dlatego jest niezwykle ważne u osób uprawiających aktywność fizyczną. Ważnym jest aby kontrolować zarówno niedobory, jak i nadmiar białka, który [...]
Mnie w tej gali najbardziej bawi walka Kamila Szeremety. Koleś jest 12 w rankingu boxrec i dalej nabija rekord na kelnerach. Teraz dostał gościa, który jest 381 w rankingu. Potem jak będzie chciał spieniężyć swój nieskazitelny rekord z kimś z TOP5 to się mocno zdziwi, bo przeskok o 3 poziomy, jeśli chodzi o przeciwników, nie jest wskazany. O wiele [...]
[...] odpowiednio się odżywiać. Suplementacja kreatyną pomaga zanotować duże efekty już w przypadku osób, które regularnie trenują co najmniej 3 miesiące, choć, rzecz jasna, nie jest to regułą. Mięśnie w tym czasie zdążyły zaadaptować się do nowych bodźców wynikających z treningu siłowego, odpowiednio wstępnie rozwinęły swoją masę mięśniową oraz [...]
[...] to pewnie odrywasz pięty - nagraj się. Jeżeli będziesz odrywać piety to logiczne, że się za bardzo pochylasz, jeżeli będziesz odrywać przednie palce to znaczy że ciężar jest na pięcie. Najlepszym wyjściem jest "wbijanie palców i pięty" do podłoża. Robiąc przysiady rób tak jakbyś robił wypychanie nóg na suwnicy - nie wstawaj z ciężarem tylko [...]
[...] nowej dywizji. „Tak, oczywiście cieszę się, że mogę powitać go w dywizji półciężkiej. Nie mogę się doczekać, żeby wejść do Oktagonu i zacząć bić Luke’a Rockholda. Więc, tak, jestem tym naprawdę podekscytowany”. http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jan-B%C5%82achowicz-1024x576.jpg Chociaż Rockhold ma już za sobą doświadczenie bycia mistrzem, [...]
Witam wszystkich ,od dwóch miesięcy wziąłem się za ćwiczenia,I mam w związku z tym pytanie,czy podany przeze mnie system treningów jest odpowiedni czy całkiem bez sensu?staram się korzystać z różnych portali Ale ciężko to samemu połączyć odpowiednio.Cwicze od miesiąca w domu trening FBW dodatkowo jeżdżę na rowerze przynajmniej raz w tygodniu po 30 [...]
Dwie minuty zastanawiałem się, o co chodzi z tą kropką }:-( Ty gadaj lepiej, czyś widział Better Call Saul :-P Puar, ja niestety UFC nie obejrzę - nie mam dostępu do kompa przez 3 tygodnie. Jest jedynie tv, ale to NC+, także Polsatu Sport też nie pooglądam %-) Za to zamierzam kupić sobie jakieś ciacha z Lidla i obejrzeć Ugonoha dzisiaj na Jedynce
Witam wszystkich ,od dwóch miesięcy wziąłem się za ćwiczenia,I mam w związku z tym pytanie,czy podany przeze mnie system treningów jest odpowiedni czy całkiem bez sensu?staram się korzystać z różnych portali Ale ciężko to samemu połączyć odpowiednio.Cwicze od miesiąca w domu trening FBW dodatkowo jeżdżę na rowerze przynajmniej raz w tygodniu po 30 [...]
[...] Nie musi być dodatni codziennie ,a poza tym możesz to sprawdzić na własną rękę trenując i jedząc np.: co drugi dzień czy w inny sposób. Jeśli sposób którego będziesz używał będzie działał to po tygodniu/dwóch powinieneś zobaczyć na wadzę trochę większą wagę. Inną sprawą jest skuteczność. Jeden sposób może dodać ci np: +1 kg w tyg/dwa a drugi +2.
[...] wybijalo mi estro mam apteczny Letro z bluefish. Poki co nie dotykam bo wiem ze mocny srodek (jak cos 1/4 tabsa bedzie brana) HCG Ovigil mam pod dostatkiem z tym ze nie jestem pewien kiedy powinienem zacząć bic i w jakich dawkach przy takim cyklu. O odbloku nie pisze bo to dopiero przede mna ale jestem zabezpieczony we wszystko co jest [...]
W Pogoni za ambicjami - "fit" parka
